Alguém ja teve bons resultados malhando em casa?
anônimo
Queria saber se vale a pena investir em uns halteres e algumas outras coisas e malhar em casa msm.
eles respondem
não,pra gerar hipertrofia,necessita-se de sobrecarga logo,se encontra isso em demasiada na academia! pague uma academia a mais simples e barata que vai funcionar!