Alguém ja teve bons resultados malhando em casa?
anônimo
Queria saber se vale a pena investir em uns halteres e algumas outras coisas e malhar em casa msm.
eles respondem
Cara pra vc malhar em casa da.
Se vc tiver um espaço compra uns halteres
Uma cadeira que inclina ou monta uma
Dps que vc utiliza os equipamentos da academia e acostuma com eles vc consegue improvisar em casa e ter o mesmo resultado
Se vc tiver um espaço compra uns halteres
Uma cadeira que inclina ou monta uma
Dps que vc utiliza os equipamentos da academia e acostuma com eles vc consegue improvisar em casa e ter o mesmo resultado