Alguém ja teve bons resultados malhando em casa?
anônimo
Queria saber se vale a pena investir em uns halteres e algumas outras coisas e malhar em casa msm.
eles respondem
Sim, mas não com halteres, eu faço exercícios de calistenia, fiquei com os braços notavelmente mais fortes. Vale a pena assim. Melhor fazer alguma coisa do que nada.