Mulheres, quais estratégias que vocês usam quando estão de TPM?

Tenho o costume de beber muita água (uma média de 2 a 2,5 litros por dia), evito comer besteiras e pratico caminhada, pois ajuda a descarregar o stress. E vocês?
elas respondem
Hum, como chocolate, faço fit dance, e vejo muita série e faço coisas que eu gosto
 
Hum, como chocolate, faço fit dance, e vejo muita série e faço coisas que eu... | elaele