Dormi a tarde e me me exercitei pesado agora a pouco, e agora? Como dormir?
Dormi das 5 da tarde as 7:40 da noite, me exercitei as 12:00 da noite e ainda vou tomar banho, será que vou conseguir dormir ? Oque fazer Pra conseguir dormir nesse caso ?? Vou trabalhar amanhã
eles respondem
anônimo
5a
Burrice né.
Faça exercícios até no máximo 2h antes de ir dormir.
Faça exercícios até no máximo 2h antes de ir dormir.