Alguém aqui já conseguiu bons resultados no corpo fazendo exercícios só em casa?
anônima
Eu não estou com muito tempo pra academia e também não tenho equipamentos em casa, mas comecei a fazer uma rotina básica de exercícios.
elas respondem
Sim, YouTube ajuda muito.
Se você tiver foco e não parar, com certeza terá bons resultados e o melhor, não gastará nada.
Se você tiver foco e não parar, com certeza terá bons resultados e o melhor, não gastará nada.