Alguém aqui já conseguiu bons resultados no corpo fazendo exercícios só em casa?

anônima

Eu não estou com muito tempo pra academia e também não tenho equipamentos em casa, mas comecei a fazer uma rotina básica de exercícios.

elas respondem

Gosto de academia
Mas tem um canal q sempre olho no Yt
Chama Home Fit Home
Tem umas series matadoras