Como vocês estão fisicamente? Estão no shape, satisfeitos?

No que precisa melhorar e no quê está bom?
eles respondem
A base do shape eu tenho, mas pra ficar msm preciso botar uns 8kg na carcaça.
 
A base do shape eu tenho, mas pra ficar msm preciso botar uns 8kg na carcaça. | elaele