Como lidar com as frustrações da vida sem surtar?
Eu não sei lidar com decepções e fico doente, de verdade. Algumas pessoas sabem que eu havia feito um seletivo pra uma vaga de emprego e deu errado, passei muito mal com isso e tive que ir ao hospital tomar calmantes e no dia seguinte passei em um psiquiatra. Eu sei que já tenho problemas, mas viver assim não dá, é cansativo e causa sofrimento. Eu queria que fosse frescura, mas não é. Eu entrei co...
elas respondem
anônima
5a
Você precisa de ajuda. Me parece ansiedade seu relato.
Você precisa de uma história de vitória para se sentir merecedora de vencer na vida. Faça pequenos desafios. Metas pequenas. Vença e comemore.
Dê uma volta ao seu passado, se lembra de algo de te marcou negativamente.
O ideal é procurar a raiz do problema, já que esses sintomas são as consequências.
Você precisa de uma história de vitória para se sentir merecedora de vencer na vida. Faça pequenos desafios. Metas pequenas. Vença e comemore.
Dê uma volta ao seu passado, se lembra de algo de te marcou negativamente.
O ideal é procurar a raiz do problema, já que esses sintomas são as consequências.