Você tem crises de ansiedade?

O que você sente quando está em uma crise?

Conheço umas pessoas que tem, o curioso é que são sempre mulheres
22/09/2021 01h57

Já tive, sobretudo quando abuso da cafeína.

É bem ruim, principalmente quando você está na

rua porque você fica tão preocupado em passar mal que acaba passando mal de verdade.

Ficar andando para lá e pra cá as vezes ajuda, mas o que resolve mesmo é esperar passar, geralmente dura entre 10 a 40 minutos uma crise e depois vai indo embora.

Outra coisa que ajuda muito, é sentar e tomar uma água bem devagarinho, melhora bastante.