O que fazer quando está se sentindo triste e sem ânimo pra nada?

anônima
Estou achando o dia ruim hj, nulabdo e triste. Estou me sentindo triste e sem vontade até de ouvir música (o que eu gostava de fazer antes qnd ficava assim) não quero ler, nem ver TV, Facebook, nada.. Estou preocupada comigo mesma, medo de ficar doente.
Eu sou solitária, nao tenho um amigo e um menino que conheci em um site conversava sempre comigo, mas agora ele só dar oi bom dia e some, nem ao...
elas respondem
Converse com Deus, ore , saia mais de casa
Conhecer novas pessoas, viva
 
Converse com Deus, ore , saia mais de casa Conhecer novas pessoas, viva - elaele