Eu quero começar a fazer academia mas eu morro de vergonha, minha fobia social me mata
O que eu faço ????? dicas please
elas respondem
Eu também tenho. Melhor jeito de tratar é enfrentando seus medos. As pessoas na academia não se importam com os outros, estão preocupadas com seu próprio corpo, pq seria diferente com você? Só comece.