Eu quero começar a fazer academia mas eu morro de vergonha, minha fobia social me mata

Academia é uma coisa muito simples, você vai ter mais contato com as máquinas do que com os outros. No primeiro dia só pedir pro instrutor te passar os exercícios, depois só ir indo direto pras máquinas fazer suas séries e sair fora. Vai relaxada, cresce essa bunda.