O que vocês fazem para controlar a ansiedade?
Ansiedade em geral, até mesmo de verificar a todo momento se tem msg no celular
elas respondem
anônima
5a
Tento controlar a respiração, me distrair, tomo chá de camomila, etc. Em relação ao celular, se eu não estiver esperando alguma mensagem muito importante deixo ele jogado em algum canto e vou fazer minhas coisas