Como deixar de ser estressado?

Se estou trabalhando fico estressado, se fico desempregado, fico ainda mais estressado. Tem horas que por mais que eu não queira, eu fecho a cara e fico com um mal humor terrível. Não quero ser assim, principalmente com o pessoal de casa que me trata tão bem. Minha mãe já sabe que eu sou assim e já me poupa de diversas coisas pra me ver bem. Minha irmã também. Meu pai já pede mais pra mim fazer as...
elas respondem
anônima
4a
Eu também gostaria de saber pois as vezes sinto que vou explodir por nada.
 
Eu também gostaria de saber pois as vezes sinto que vou explodir por nada. - elaele