Como deixar de ser estressado?
Se estou trabalhando fico estressado, se fico desempregado, fico ainda mais estressado. Tem horas que por mais que eu não queira, eu fecho a cara e fico com um mal humor terrível. Não quero ser assim, principalmente com o pessoal de casa que me trata tão bem. Minha mãe já sabe que eu sou assim e já me poupa de diversas coisas pra me ver bem. Minha irmã também. Meu pai já pede mais pra mim fazer as...
elas respondem
anônima
4a
Já experimentou meditação de atenção plena?
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Já experimentou triptofano? Beber mais água? Tudo isso ajuda.
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