O quanto é o seu vício em celular?

Queria fazer coisas mais produtivas como ler, ou limpar a casa. Mas vira e mexe fico no celular para olhar o Facebook. É tanta coisa que não acrescenta em nada. Como vocês adminstram o tempo pra evitar ficar enfurnado nisso?

Eu por enquanto tô só estudando em casa, se eu tivesse um trampo ficaria bem menos tempo aqui.