Insegurança excessiva que atrapalha na minha vida, mas não consigo mudar!

Me considero uma pessoa desinteressante e enfadonha e, por isso, acho que ninguém seria capaz de gostar de mim. Tenho muita dificuldade com isso, em me relacionar, em me abrir com as pessoas, expressar a minha opinião ou fazer amigos. Quando as pessoas se aproximam de mim ou demonstram interesse, eu me afasto e me fecho. É automático, mas não aguento mais! É claro que eu não deixo de ser gentil, e...