Há alguma técnica pra bloquear pensamentos?

O que fazer para não pensar em algo
elas respondem
anônima
4a
Fazer algo que te distraia, que te prenda ao ponto de não poder pensar em mais nada.

Geralmente, meu bloqueador de pensamentos é o meu trabalho. Quando estou trabalhando, não tenho tempo de pensar em mais nada, é foco total ali.
 
Fazer algo que te distraia, que te prenda ao ponto de não poder pensar em mai... - elaele