Não consigo esquecer a pessoa, o que faço?

Me afastei da pessoa, pois ela não tava me fazendo bem.
Isso já faz uns 4 meses, mas eu ainda não consegui esquecer.
Me afastei de rede social, voltei pra minhas redes e permaneci sem olhar nada dele, não procuro saber nada a respeito, apaguei tudo do meu celular sobre ele, não ouço mais nossas músicas, não vejo foto e nada nada.
Tipo deletei tudo pq me falaram que assim seria melhor de esquecer...