Você que pratica musculação, em qual físico planeja chegar? Poste um exemplo em foto.

Quero ficar monstruoso assim https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT5l-rFB8YOU25LLOnoquIIwdMNLww0wSyXgw&usqp=CAU.jpg