Vencemos o medo encarando eles mesmo?
anônima
Nunca fui num encontro e mal mal saio de casa, tô querendo chamar um boy pra sair, mas não tenho experiência de nada, nem beijo no rosto. Vou lá e encaro a situação? Tenho 22 anos.
elas respondem
5a
Já li algumas coisas sobre medo, nosso cérebro se acostuma com certos estímulos vindo de nós, por exemplo se você sempre fugir de um medo o seu cérebro pensa que aquilo é meio que um "hábito", quanto mais você foge mais você se acostuma com esse medo, o certo é você enfrentar. Se você tem medo de apresentar em público você só vai vencer apresentando mais, até seu cérebro levar aquilo como normal, por isso pessoas que fazem teatro tem facilidade pra apresentações, eles vivem aquilo, claro que tem outras vertentes que tem que ser levado em consideração, como traumas e a própria ansiedade