Tenho fobia social mas marquei um encontro, e agora?
anônima
como ficar calma?
você q tem fobia social consegue ir pra encontros?
você q tem fobia social consegue ir pra encontros?
elas respondem
anônima
4a
Tenho também.
Geralmente eu fico repetindo algumas vezes para mim mesma que não vou ser limitada por medos, então eu vou me distrair e tento não ficar sozinha com meus pensamentos até chegar lá.
fica tranquila, pensa positivo e vai dar tudo certo!!
Geralmente eu fico repetindo algumas vezes para mim mesma que não vou ser limitada por medos, então eu vou me distrair e tento não ficar sozinha com meus pensamentos até chegar lá.
fica tranquila, pensa positivo e vai dar tudo certo!!