Será que isso me ajuda a perder peso?
Tenho comido menos, mas não faço exercícios, estou apenas tomando café pela manhã e almoçando pouco, e não tô jantando mais
Sem brincadeiras, isso pode me ajudar a perder peso?!
Sem brincadeiras, isso pode me ajudar a perder peso?!
elas respondem
anônima
4a
cortar as refeições é errado :) que tal tentar praticar alguns exercícios? Se quiser te recomendo um canal no YouTube que me ajudou a me exercitar nessa época de pandemia sem sair de casa
7 minutinhos no máximo 20
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