E se você fosse seu próprio coach, o que mudaria?

Eu realmente queria que todos esquecessem um pouquinho do que o mundo fala de vcs para olharem-se diante do espelho e verem vcs como UMA PESSOA QUE VCS IRÃO AJUDAR.

1º O que vc enxerga diante do espelho?
2º O que vc gostaria de melhorar nessa pessoa do espelho? Aparência??
3º Defina metas e prazos para começar essa mudança (Sugiro Jan - Dez 2022)

Pare de se criticar, de se achar magro(a) ou gor...