Pessoal, vocês tem alguma dica que possam me dar pra controlar os pensamentos de auto-julgamento?
Tipo serio eu fico mto nervoso pq sou tímido, quando vou cnvs com alguém eu fico me auto julgando demais tipo
ela deve ta prensando tal coisa sobre eu ....
ela deve ta prensando tal coisa sobre eu ....
elas respondem
Na vdd vc q precisa avaliar o outro p ver se vale a pena ter essa pessoa em sua vida. Então só seja vc msm, n tente ser perfeito nem tenha medo de errar/passar vergonha, pq isso faz parte da vida e quem se identificar c seu jeito vai ficar ao seu lado, assim como quem n gostar vai se afastar. Impossível agradar todo mundo.