Pra galera que treina aí, vocês sentem alguma sensação de bem-estar depois de se exercitar?
anônimo
Já me comprometi a ficar 1 mês fazendo exercício(calistenia) e sinceramente foi horrível, em nenhum dos dias senti uma sensação boa e toda vez que ia treinar parecia que iam me torturar. Será que fiz tudo errado, ou esse "prazer" vem com o tempo?
eles respondem
anônimo
5a
Fico com vontade de transar depois do treino