Como voltar a ser normal?

estou deitada na cama a hrs e hrs desanimada pra tudo, literalmente vegetando em cima dela
03/01/2022 18h07

Tbm tô. Deve ser por causa do calor.
Nem pelado na frente do ventilador não tá

fazendo lá grandes diferença. O ventilador ta assoprando vento quente.