O que vocês fazem quando estão prestes a explodir de raiva?

Tô de tpm e tô muitooo estressada essa manhã :/
elas respondem
anônima
5a
Eu tomo o meu remédio , escuto uma música, da primeira vez eu não fiz isso e eu tive um surto de raiva, que saiu do controle.... depois disso comecei a fazer isso aí pra me controlar.