Como manter amizade com sua amiga sem se apaixonar?

Ultimamente alguns amigos meus tão passando pela famosa friend zone, q conselho devo dar pra eles?
eles respondem
não tem como controlar mas tem que por na cabeça que n vai rolar, sem ficar criando esperança
 
não tem como controlar mas tem que por na cabeça que n vai rolar, sem ficar c... - elaele