Dormir 5 ou 7 horas por dia tá ok ou tem problema?

Preciso de + tempo pra estudar e trabalhar.
05/01/2022 15h20

durmo 5h e acordo bem, fico com disposição umas 18h, nas ultimas 1h estou meio

moido, mas tem vezes que do minuto que acordei ao minuto que vou dormir estou bem ligado kk
Não não é saudável, mas pretendo parar em alguns anos.