Dormir 5 ou 7 horas por dia tá ok ou tem problema?

Já acostumei com 5-6 horas de sono.

Olha, eu acho que se for por um período, que nem você disse para poder estudar e trabalhar, ok. Mas não é recomendável ficar muito tempo dormindo pouco.

7 horas pelo menos

5 hs é pouco

5 a 6 horas

Cara não é saudável. Houve uma época em que eu dormia 4 horas por dia e comecei a ter problemas de saúde depois.

6 horas no mínimo

Tem problema, precisa dormir menos.

Tá muito, o certo é 1h

5 é pouco, tenta dormir 6 horas ou meias. Se não der ai não tem jeito.

Tá ok se vc dormir cedo todos os dias

Cada um com seu sistema

Pra mim está super tranquilo. Eu durmo em média 5 horas por noite.

durmo 5h e acordo bem, fico com disposição umas 18h, nas ultimas 1h estou meio moido, mas tem vezes que do minuto que acordei ao minuto que vou dormir estou bem ligado kk
Não não é saudável, mas pretendo parar em alguns anos.

Dizem que o tempo ideal para dormir é de 8 horas.
E faz algum sentido mesmo,no GTA 5,o Michael dorme 6 horas e o Trevor dorme 12 horas,e os 2 tem problemas(sim,o Michael tambem),enquanto que o Franklyn dorme 8 horas,e é o mais tranquilo e normal,não só por ser o mais jovem,rs

Mano ainda não vou começar a estudar so no outro mês mais fico acordado até umas 3 horas da madrugada e durmo umas 8 horas mais quando começa as aulas vai fica muito puxado....kkkk

O ideal é entre 7 e 9.
Você pode fazer um teste de 3 dias com 7 se você se sentir cansado vai com 8.

Vai fazendo enquanto aguentar. Se passar vários meses e não se acostumar, é melhor dormir um pouco mais.

7 hrs ta okay, menos não