Alguém que seja bom em apresentar/falar em público, me dá uma ajuda?

anônima
Tenho um seminário daqui 10 dias e uma fala de três folha mais ou menos, eu sou péssima em apresentar.

Como vocês se preparam/preparavam para apresentar um trabalho ou falar em público? Decoram a fala ou apenas expõe o que entenderam do assunto?
eles respondem
Não leia e nem decore, anote num papel o que você quer falar como se fossem tópicos ou um índice, algo bem curto só pra você lembrar do que precisa dizer só de olhar.

Entenda do assunto e aja naturalmente. Falar com 1 pessoa ou com 50 é a mesma coisa. Ninguém está julgando você, as pessoas no geral estarão preocupadas com elas mesmas.
 
Não leia e nem decore, anote num papel o que você quer falar como se fossem t... - elaele