Se eu fizer jejum de 24 horas (comer só uma vez por dia), eu emagreço?
anônima
Sei que a maioria fale
pra fazer dieta que é mais saudável , só q eu sou menor de idade e minha mãe só compra porcaria pra dentro de casa , já estou virando uma baleia , será que isso funciona?
pra fazer dieta que é mais saudável , só q eu sou menor de idade e minha mãe só compra porcaria pra dentro de casa , já estou virando uma baleia , será que isso funciona?
eles respondem
anônimo
4a
Se eu FIZER desgraça
Não adianta comer uma vez só. Vc vai prejudicar sua saúde.
Pegue tudo que come no dia a dia e fracione em 6x.
Faça isso por 2 meses...depois vai mudando pra coisas "mais saudáveis "
Jejum assim vale mais pra outras coisas.
Meditação etc.
Mas vc precisa estar bem estruturada pra isso.
Não entre em ondas idiotas. Conserte sua alimentação, faça atividade física simples, beba pelo menos 3 litros de água todo dia.
Em 6 meses até eu vou querer bater uma em sua homenagem .
Não adianta comer uma vez só. Vc vai prejudicar sua saúde.
Pegue tudo que come no dia a dia e fracione em 6x.
Faça isso por 2 meses...depois vai mudando pra coisas "mais saudáveis "
Jejum assim vale mais pra outras coisas.
Meditação etc.
Mas vc precisa estar bem estruturada pra isso.
Não entre em ondas idiotas. Conserte sua alimentação, faça atividade física simples, beba pelo menos 3 litros de água todo dia.
Em 6 meses até eu vou querer bater uma em sua homenagem .