Se eu fizer jejum de 24 horas (comer só uma vez por dia), eu emagreço?
anônima
Sei que a maioria fale
pra fazer dieta que é mais saudável , só q eu sou menor de idade e minha mãe só compra porcaria pra dentro de casa , já estou virando uma baleia , será que isso funciona?
pra fazer dieta que é mais saudável , só q eu sou menor de idade e minha mãe só compra porcaria pra dentro de casa , já estou virando uma baleia , será que isso funciona?
elas respondem
anônima
4a
Jejum é uma estratégia que não funciona pra todo mundo, pra isso uma nutricionista teria que te avaliar.
Pra emagrecer tem que estar em déficit calórico, se vc faz uma refeição por dia e nela tem mais calorias que vc gasta não vai adiantar nada.
Pra emagrecer tem que estar em déficit calórico, se vc faz uma refeição por dia e nela tem mais calorias que vc gasta não vai adiantar nada.