Exercícios em casa deixam o bumbum grande?
anônima
eles respondem
Não é só o exercício, mas sim também a dieta e descanso. Mas tenta ae do jeito que você quer e monitore seu desenvolvimento. Mesa seu glúteo e guarde a medida, depois de 2 ou 3 meses de treino mesa de novo pra ver se deu algum aumento