Você faz um cronograma/agenda/coisa do tipo do seu dia?

Eu procrastino demais, ao ponto de tratar em terapia. Comecei a fazer um cronograma do meu dia (com horário e tudo) e parece que estou tendo mais disposição pra fazer as coisas.
eles respondem
Na época que eu corria era tudo dentro do horário
 
Na época que eu corria era tudo dentro do horário - elaele