Como as pessoas conseguem discutir com as outras sem gaguejar e chorar?

anônima
Eu não entendo como as pessoa conseguem discutir bem, fala tudo que pensa sem medo , ter argumentos etc.
Eu não consigo discutir ou brigar com quase ninguém , eu ODEIO isso, uma mulher uma vez falou um monte de merda na minha cara, falou que ia me bater e eu não consegui nem falar nada , fiquei perplexa , tremendo sem reação.

Eu ME odeio por ser assim, não tenho segurança nenhuma, por mais que e...
eles respondem
Eu sempre fui tímido e inseguro, mas nunca tive esses problemas. Já tive medo de continuar a discussão e ficar sem argumentos ou ser agredido fisicamente quando a pessoa está muito agressiva, mas nunca tive nenhuma vontade de chorar nessas horas, só consigo sentir ou raiva ou medo. E quando é assim eu falo alto sem perceber

O que você pode fazer é ir treinando sem levar a sério, comece com discussões bobas

*Procure pelos livros de Barbara Berckhan
 
Eu sempre fui tímido e inseguro, mas nunca tive esses problemas. Já tive medo... - elaele