Você faz um cronograma/agenda/coisa do tipo do seu dia?

Eu procrastino demais, ao ponto de tratar em terapia. Comecei a fazer um cronograma do meu dia (com horário e tudo) e parece que estou tendo mais disposição pra fazer as coisas.
eles respondem
anônimo
4a
Com horário pré definido não, mas com metas para o dia