Não consigo dormir com ansiedade, o que posso fazer?

Preciso sair amanhã cedo mdss ansiedade tá me matandoo
elas respondem
anônima
4a
Tb sou assim.
No meu cadimos resolveu foi ansiolítico.
Esse povo que fala: para de pensar besteira, no futuro, espere acontecer… acha que é só falar e pronto, tudo vai mudar. Só quem sofre com isso sabe o inferno que é.