Como resistir aos vícios?

Eu parei de beber já faz um tempo , tomei essa decisão para minha vida, esse fim de semana nem sai de casa , porque se eu saísse concerteza teria recaído , mas hj bateu um sentimento de ansiedade , vontade de beber , bateu aquela bad e agustia, gostaria de saber como faço pra lidar com isso, mas eu tô sendo forte .