Exercícios aeróbios para queimar as calorias que estão sobrando na barriga, e menos ingestão de

calorias do que precisa.
Aquela velha história, menos entrada e mais saída de calorias. Pra perder a barriga.
Pra ter tanquinho tem que fazer isso e ainda já ir fazendo abdominais pra ir aumentando os músculos, daí qdo a barriga baixar o tanquinho aparece.

OBS: Se não curte academia de musculação, tudo bem. É vc e mais meio mundo(Sim tem gente que malha se sentindo obrigado). Mas encontre algum esporte do teu interesse para praticar e queimar essas calorias.