Você é sedentário(a)? Faz atividades físicas? Se sim, quais são elas?

Já tem quase dois anos que não tenho feito mais nada, só parado dentro de casa comendo, dormindo e criando barriga e tetas (já estou com 5 quilos acima de meu peso-limite); nem me masturbo mais, acho que entrei num certo marasmo devido a uma situação atual de frustração profissional combinada com falência financeira e mais um vácuo total na área afetivo-sexual.