Que coisa difícil e torturante esse processo de desapego, não consigo me concentrar em nada! O que eu faço?

Tem que dar tempo e sentir tudo o que tem de sentir. Faz parte e não tem como fugir. Uma hora vc vai ver que não dói mais, que está melhor. Enquanto isso, passe pela dor e aprenda o que ela tem pra ensinar sem deixar virar mágoa.