Já tiveram retenção de líquido? Se sim, como resolveram?

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Yu___
Engordei 3 kg em 3 dias. Segunda e terça caminhei por 1 hora e meia, hoje caminhei por 1 hora. Continuo na mesma merda.
eles respondem
anônimo
4a
Tem que voltar para bluebelt.
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