O que fazer quando você não consegue se perdoar e continuar vivendo?

anônimo
Cometi um erro 6 anos atrás, eu me arrependi profundamente, sinto nojo, nunca mais repeti a ação e mesmo assim eu não consigo me perdoar, não aguento viver com esse peso na consciência, todo dia na hora de dormir, vem na minha mente o que eu fiz e recentemente aconteceu uma coisa que fez esse sentimento de culpa e ódio voltar mais forte e com mais intensidade.

Peço que não levem essa pergunta par...
elas respondem
anônima
4a
Nossa,isso deve ser muito ruim mesmo.Mas se isso se refere a outra pessoa,tenta procura-la e se redimir,se ela não aceitar pelo menos você tentou.Fica meio difícil te ajudar porque teria que saber mais ou menos o que ouve.Se ta muito pesado pra você é bom procurar um psicologo.