Terapia e meditação me ajudaram muito. O que te deixa calma?, O que causou essa

ansiedade?,pense um pouquinho sobre,diga a si mesma que não tem porquê estar ansiosa,porque na maioria das vezes realmente não tem,mas não tente fugir do que sente e sim lidar da melhor forma.
Desejo melhoras,nem sempre conseguimos lidar sozinhos, busque ajuda,converse com alguém sobre