Sentir carência e pensar no relacionamento anterior faz parte?

A porra do insta me recomendou logo minha ex com seu perfil novo e fotos com o atual. Não estou namorando ou com alguém fixo e bateu uma baita tristeza, inclusive sonhei com a pessoa e fiquei pensando o que poderia ter feito para continuar (mesmo aquele relacionamento tendo sido bem abusivo e tóxico)

Isso faz parte? O que fazem para lidar?