O que fazer pra parar de dormir todo dia quase 5h da manhã?

Não aguento mais essa insônia , não consigo dormir , só apago quando tá amanhecendo o dia , alguém aqui tbm tá assim ?

weslley_

Ultimo-dia

04/06/2022 07h13

Isso não é insônia.
Insônia é quem não dorme.
Se vc dorme até as três da tarde

comece a acordar mais cedo que automaticamente vc dorme mais cedo.