Alguma dica pra parar de desconfiar dos homens?

por exemplo sempre que o homem me diz: vamos sair de novo, eu te amo, to com saudades.. etc eu sempre me questiono se aquilo eh verdadeiro. como melhorar essa mentalidade?
eles respondem
Se privando de relacionamentos, nunca mais fale com um homem na sua vida.
 
Se privando de relacionamentos, nunca mais fale com um homem na sua vida. - elaele